1、两菜一汤组合，肉饼蒸蛋+西兰花+西红柿炖豆腐炒。帮助儿童补充维生素和蛋白质，有助于清洁肠胃促进蠕动。
2、榨菜丝炒肉+白菜炒豆腐干和韭菜芽+芹菜末肉丸汤。补充维生素和蛋白质可以有效地促进孩子的食欲。
3、红烧排骨+炒蔬菜+排骨野菌汤。肉菜搭配，营养全面。
4、红烧鲫鱼+炒生菜丝+排骨野菌白菜汤。解毒爽口，补充营养。
5、蒜末四季豆+红烧虾+西红柿炒鸡蛋。虾中钙含量高，整体清淡不油腻，易于儿童消化。
蔬菜饼+肉炒三丝+桂圆香米粥，这个蔬菜饼是我下班在路上买的，自己做的话，晚上实在是没时间，这个给大家实话实说，不过这个肉炒三丝是我做的，就是放些木耳丝、胡萝卜丝、土豆丝、肉丝炒的，简单又好吃，再配上用桂圆煮的大米粥，这顿晚餐孩子把粥菜饼都吃得干干净净。
