怎样养头发啊（如何养头发）

以下是几个养发的方法：1. 保持头发清洁：选择温和的洗发水，一周洗发至少两次，洗发时轻揉头皮，清洁头皮、所有头发及头皮屑。

2. 多吃有营养的食物：多吃富含蛋白质、维生素及矿物质的食物，如瘦肉、鸡蛋、绿叶蔬菜、水果等，这些食物有助于头发的健康生长。

3. 定期修剪头发：定期进行头发修剪，有助于防止头发分叉、打结、脱落和枯黄等情况。