吃糖吃多了 脸上会长痘痘吗（糖吃多了脸上会长痘怎么解决）

1、吃糖吃多了，脸上不会长痘痘。

2、吃糖与脸上长痘痘不构成因果关系，只是糖类的摄入会影响体内雄激素的活性，会影响脸上的痘痘。

脸上会长痘痘，糖吃多了可能会影响皮肤的油脂分泌功能，过多的油脂积累会造成毛孔堵塞和角质层增厚，促进痤疮的形成。

日常生活中应减少糖的摄入量，如果想控制糖摄入量，应该远离高糖食物，如少喝碳酸饮料，并逐步过渡到无糖饮食。注意饮食清淡，多食用富含维生素的水果和蔬菜，如香蕉、胡萝卜、苹果、西红柿等。