冰心鱿鱼炒菜饭怎么做好吃（鱿鱼家用炒菜的做法大全）

主料 3种

卷心菜

200g

油菜

200g

鲜鱿鱼

500g

辅料 1种

大蒜 适量

调料 4种

油 适量盐 适量味精 适量生抽 适量

烹饪步骤 7步

步骤1

菜洗净切好，鱿鱼提前用沸水煮

步骤2

锅放油和蒜爆香

步骤3

倒入菜炒熟

步骤4

在倒入熟鱿鱼

步骤5

放盐和味精

步骤6

生抽

步骤7

炒到熟起锅装盘