这个问题其实跟个人体能、经验和训练目的有关系。通常来说,一般人进行单杠练习时,能做10个以上算是比较不错的成绩,而能做20个以上则可以算得上是比较厉害的了。对于一些经常进行单杠练习的运动员或健身爱好者来说,他们可能能够轻松做到30个以上,甚至能做到50个以上。所以,正常的单杠练习次数应该根据个人情况而定,不要盲目比较,关键是要定期进行训练,逐渐提高自己的能力和水平。同时,在练习时也需要注意正确的姿势,避免受伤。
15个是正常的单杠做引体向上的过程中,普通人正常的做15个是正常的,因为普通人没有大肌肉训练,所以做15个是正常的,运动员可以达到60个,体弱的病人只能够做一个,所以单杠引体向上15个是正常人