中午吃什么都记不住了怎么办（中午吃的东西不知道吃什么怎么办）

你说的是什么？记不住了怎么办？

那你就慢慢的去想一下，然后好好的去想一下，让你自己先平静一下，你可能心里面太乱了，然后或者是想的事情比较多，所以说你可能是暂时性的又想不起来了，所以说你应该好好的去想一下，去整理一下你的情绪，去调节一下你的心情，这样再去重新的去想。

可以拿个笔写下来或者拿手机拍照存着，要吃的时候拿出来看一看