其实按照比较普通的人来说大约1000到1500步就够了,比较胖的2000多步,运动员可能500到600左右就跑完了,一公里就是1000米,学生一般4到5分钟,缺乏锻炼的差不多也就5,6分钟,运动员一般两分多点