酵醇无糖酸奶的热量（最适合减肥的酸奶牌子）

热量大概是在70大卡/100克左右。无糖酸奶是乳制品发酵而成，营养丰富，在发酵过程中会产生B族维生素和肠道益生菌，每天适量喝一些无糖酸奶有利于身体健康,可以维持肠道的酸性环境,促进肠蠕动,帮助消化、吸收。