红枣 核桃 葡萄干 桂园 阿娇吃了会怎么样（葡萄干桂圆红枣核桃可以榨汁吃吗）

花生、核桃相对补脑益智，红枣补血站气，桂圆安神益气，温补，葡萄益智利目和胃正气。这几样放一起煮粥补益作用很大。粥本身是和胃的，和这几样一起煮效果更好。