长痘的人 早餐应该吃什么（长痘早餐吃什么食物能改善）

长痘的人早餐应该多吃一些低脂肪，低热量食物多吃粗纤维食物蔬菜，例如粥，馒头杂粮窝头等，不吃油腻油炸辛辣刺激性食物