还在哺乳期的产妇可以吃那个西兰花吗（哺乳期能吃西兰花吗会不会回奶）

哺乳期的产妇可以吃西兰花，西兰花含有维生素c和丰富的叶酸，能够增强免疫力，促进铁的吸收，预防感冒和坏血病。哺乳期的产妇，建议饮食多样化，多吃新鲜蔬菜和水果，比如说胡萝卜，黄瓜，西红柿，蘑菇等，同时多吃鱼虾，瘦肉，鸡蛋等蛋白质含量高的食物。