哺乳期能不能吃萝卜（吃什么补奶水最好最快）

在哺乳期是可以吃萝卜，萝卜是一种蔬菜，富含维生素以及膳食纤维，可以起到顺气的作用，所以在哺乳期吃萝卜可以消食利气，有助于缓解便秘的症状，但由于萝卜性凉，所以这个阶段不可以吃凉的萝卜，尽量选择加热后的萝卜，以避免吃生的萝卜，容易引起宝宝消化不良。