银耳能和什么一起煮（银耳和什么一起煮是最好的呢）

银耳能够和莲子、枸杞、紫薯、红枣、苹果、百合、菊花、雪梨、木瓜等食材一起煮。

在日常生活中，可以用银耳和以上食材进行搭配，来增强身体对外界病菌的抵抗力。

银耳能和百合红枣莲子一起煮。银耳能和很多食材搭配。银耳和任何食材的搭配都是一种功效。适量吃一些银耳可以增加身体的抵抗力。