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双节棍难学吗(双节棍入门12式)

双节棍难学吗(双节棍入门12式)

更新时间:2025-06-06 23:05:24

双节棍难学吗

并不是很难学,尤其在网络现代特别发达和普及的时代。网络中有很多老师视频讲双截棍零基础的学员来学习。这个就特别好掌握和简单方便多了。抓住技巧的同时,还有反复多加练习。既然想学习,就不要只有三分热度。要持之以恒的兴趣和斗志来学习。也是属于勤学苦练型的一种兵器

自学也可以,关键是要坚持,我第一年就是自学的,后来又才系统的学了一遍,就从自己感觉来说,自学完全可以,先从立圆开始练,再下来练大臂反弹、换手等等,循序渐进,每次坚持一到两个小时,刚开始练是会打到自己,但即使教练教你,刚开始也会很容易打到自己的,练完后小臂和手腕会很累,但练久了以后小臂和手腕上的力量会很强的。

最开始练建议用木棍,一是为了练腕力,二是如果一开始就拿很轻的棍的话,最后换上木棍或者铁棍就没办法了,三是练沉一点的棍以后换上表演棍的话速度才会快。

双截棍要求速度快一点。

四,木棍呈锥形重心靠后,更容易发出力(刚开始练棍的时候,由于技术原因用什么棍都很难发出力)其他材料的棍一般都是柱形,不好用。练双截棍最关键的是要找到棍感,所以自己多练练找到棍感才能随心所欲,收发自如,双截棍是很霸道的一种武器,自己练练可以,不能随随便便攻击别人,很容易出事的,尤其是木棍。

我们试过在地上立一块砖头,一棍就可以把砖头劈成两半,威力很大,当然木棍也裂了。要坚持多练才会成!一个月就会有小成的!

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