跳鬼步需要先学会基本的舞步，如步伐跳跃和转身等。
其次，需要加强腿部力量和灵活性，以便跳高和跳远。在跳鬼步时，需要将重心放在前脚上，然后用后腿踩出一个弹跳，跳起后迅速换脚，将重心转移到另一只脚上，同时将前脚向上抬起。在空中的瞬间，双臂向上伸展，以增加运动的美感和力量感。
最后，通过不断练习和尝试，掌握跳鬼步的技巧和节奏，从而获得流畅的跳舞效果。
跳鬼步舞的步骤如下：
摇摆飘步。双脚前后交叉，第一拍的时候前脚抬起，后脚往后拉，反复交替进行。
入门舞步。双脚交替进行，顺时针绕圈，再逆时针绕圈。
花式奔跑。双脚前后交替进行，顺时针绕圈，再逆时针绕圈。
米字奔跑。双脚前后交叉进行，第一拍的时候前脚抬起，后脚往后拉，反复交替进行。
零基础教学。双脚前后交叉进行，顺时针绕圈，再逆时针绕圈。
花式蝴蝶步技巧。左脚内八字外往打，然后踩回来，切换右脚做一样的动作，双脚来回连贯的重复练习这个动作。
