
可以做背。
因为阴天虽然光线不足,但并不会对我们的身体造成不利影响,只需要注意保暖和不要受凉即可,所以阴天也是可以进行背部运动的。
同时,有些人认为背部运动需要阳光的照射才能促进肌肉生长,但实际上,肌肉生长不仅仅取决于阳光的照射,还与饮食、休息等多个因素密切相关。
因此,在阴天也可以进行背部运动,只需要注意保暖和正确的运动方式。

可以做背。
因为阴天虽然光线不足,但并不会对我们的身体造成不利影响,只需要注意保暖和不要受凉即可,所以阴天也是可以进行背部运动的。
同时,有些人认为背部运动需要阳光的照射才能促进肌肉生长,但实际上,肌肉生长不仅仅取决于阳光的照射,还与饮食、休息等多个因素密切相关。
因此,在阴天也可以进行背部运动,只需要注意保暖和正确的运动方式。