如何克服对未知事物的恐惧感（怎么克服对某种事物的恐惧）

制定合理的目标，许下承诺，带着恐惧前行。

恐惧是情绪，是身心能量的一部分，是人类生存发展传承的动力，是一种保护机智，不用去客服它，反而我们要去转化它，让它成为前进的动力和保护伞。

把你认为最糟糕的情况写下来，写出应对的措施和可以求助的人，然后你就可以安心上路咯。