什么是婴幼儿作息规律（婴儿作息时间一览表）

大多数新生儿到6个月以后，作息的时间就会逐渐的有一定的规律，月龄较小的宝宝，每天睡觉的时间比较长，醒来之后也只是吃吃奶，但是随着孩子的发育和成长孩子的精神头也会越来越足，就会在夜晚，睡8~10个小时，在白天的时候睡2~3个小时，这样就会形成一个作息的规律，不过想要孩子的作息有规律，家长也要努力的去培养，每天晚上9:30之前准时熄灯睡觉，不要让孩子玩的太晚。