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哪些蔬菜含钙量最高（吃什么最补钙）

哪些蔬菜含钙量最高（吃什么最补钙）

更新时间：2025-06-11 23:09:09

哪些蔬菜含钙量最高

含钙蔬菜很多，其中芹菜含钙量高，荠菜含钙量高，现菜钙也高，毛豆富含优质植物蛋白，含钙量也高。

还有空心菜，罗卜樱含钙量也高，

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