六岁儿童每天跑多少米（11岁孩子每天跑多少米合适）

5、6岁的孩子还小，不建议进行运动量大的跑步活动，围着400米的操场跑一两圈就行了。小孩子喜欢跑步的话，可以每天早晚跑两次，每次一两圈即可，不用过分要求。注意孩子身体的承受能力，跑步要一步步提高，不能因一时之急而跑坏身体。