6岁女娃跑多少米合适（5岁孩子能跑5000米吗）

六岁的女娃一次跑二三百米的距离比较合适的，因为六岁的年龄太小，心肺功能很弱，身体的骨骼，关节能力比较弱，韧带和肌肉对骨骼也没有太多的保护作用，如果跑的太多容易造成身体损伤，对孩子的健康成长非常不利。

通过跑二三百米的距离，有效提高心肺功能，促进新陈代谢水平，就可以让孩子健康快乐的成长。