现在的鹌鹑蛋能吃吗（鹌鹑蛋能吃吗吃有什么好处）

可以。

鹌鹑蛋是一种富含多种营养成份的禽蛋，对老人小孩提升补充骨钙含量、摄入铁钾锌等微量元素、促进身体健康都有益。现在的鹌鹑蛋都是人工饲养的蛋品，市场监管尚未发现假冒伪劣现象。建议购买时，去正规超市购买，注意产蛋日期，尽量购买生鹌鹑蛋。