下午很爱睡觉怎么回事（睡觉拼命想醒就醒不来）

很爱睡觉，通常是因为湿气重，脾虚，劳累，气血不足所引起的。多喝一些温开水促进身体的代谢，可以用黄芪泡水喝，有补气的作用。另外，不熬夜。尽量在晚上22点上床睡觉，保证充足的睡眠。以免会加重脾胃虚弱的症状。也有可能只是休息不合理，压力大造成的。