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提升专注力的书籍(网上在线专注力训练)

提升专注力的书籍(网上在线专注力训练)

更新时间:2025-06-13 03:23:54

提升专注力的书籍

推荐一下心流这本书。

这本书“心流”是指我们在做某些事情时,那种全神贯注、投入忘我的状态——这种状态下,你甚至感觉不到时间的存在,在这件事情完成之后我们会有一种充满能量并且非常满足的感受。

这种状态你一旦产生,你是会爱上的,而且当你进入这种状态的时候你能够产出非常有价值的内容,也能感受到自我提升,这种情况多了,其实你就会去主动追寻心流。

1、《深度专注力》————————迈克尔·海厄特

2、《为什么精英都有超强的专注力》————西多昌现

3、《专注力:心流的惊人力量》—————克里斯·贝利

4、《专注力:化繁为简的惊人力量》————于尔根·沃尔夫

5、《赢回专注力》————————爱德华·哈洛韦尔

6、《专注力训练:不分心的智慧》——————盖伊·沃森

7、《专注力:如何高效做事》————————马尔科·冯·明希豪森

8、《专注力的技术》——————胖子邓

9、《三重专注力:提升最稀缺的能力》——————丹尼尔·戈尔曼

10、《如何提升专注力》————————斯科特·杨

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