海参和牛蹄筋哪个营养价值高（海参正宗辽参官方旗舰店）

牛蹄筋

海参和牛蹄筋的营养成分比较相似，所以也经常被拿来比较，我认为，和海参相比，牛蹄筋又好又便宜，牛蹄筋中胶原蛋白含量甚至超过海参，比海参营养价值高，并且牛蹄筋中脂肪含量也比肥肉低，同时钙含量丰富，特别适合正在长身体的孩子，有强筋壮骨长高个的功效。