我个人认为敷面膜这个次数是根据面膜来决定次数的，比如补水面膜可以每隔一天敷一次，美白面膜一周一两次，紧致面膜一周一两次，清洁面膜半个月一次。不能天天敷，也不能很久才敷，适度的敷比较好！20岁以前建议一个月3-5次即可，20岁后勤快点就好！20岁后只需要补水晒后修复，20岁后可以渐渐增加抗衰老紧致类的面膜
一周一到两次吧。
面膜几天贴一次效果好取决于个人皮肤的特点，贴面膜的原因、需求以及面膜的成分和功效，具体多长时间贴一次要根据实际情况决定，一般情况下大家可以一周贴2-3次面膜。对于干性肌肤选用补水保湿类面膜，这种面膜可以天天贴敷，但每次贴敷的时间不宜过长，一般情况下15-20分钟左右是最好的。因为时间过长，面膜干燥以后会反过来吸收肌肤的水分，适得其反
