长个子的运动有什么（什么运动长个子最快）

只要是能够长期坚持，并保持其幅度及频率的运动，都有助于长高。如游泳：可使全身都得到锻炼，但须持之以恒。

再一是：跳绳，也是一个非常好的运动。

三是坚持打篮球、跑步等运动。