100大卡等于多少脂肪（瘦一斤要消耗多少千卡）

11.1克

卡路里是指一克水在一大气压下提升一摄氏度所需要的热量，一般一克脂肪中含有九卡路里的热量。100卡路里约等于11.1克脂肪，人体消耗脂肪需要燃烧7500卡路里才能减轻一千克脂肪。100卡路里减少的含量太少，不会对体重产生影响。

100大卡路里一般等于0.11克的脂肪，一克的脂肪可以出现9千克的热量，一克脂肪可以产生九卡路里的热量，