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煮蛋和蒸蛋哪种营养更好(煮蛋与水蒸蛋有什么区别)
煮蛋和蒸蛋哪种营养更好(煮蛋与水蒸蛋有什么区别)
更新时间:2025-06-15 00:42:56
水煮蛋的营养更好,它的营养成分不会被破坏的,人体的吸收更好,而且既简单又方便,当然蒸蛋也是一样的好,只是蒸煮时间长一点的。
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