柠檬的皮有什么好处（吃柠檬的十大好处）

因为柠檬皮中含有丰富的维生素，也具有一定程度的美容作用，吃了之后能够补充人体内缺乏的维生素，还能够使皮肤变得更加好。但是建议您平时一定要合理膳食，也要注意蛋白质以及其他营养物质的摄入，养成良好的生活习惯，注意休息，保证充足的睡眠，多喝水。