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如何补充白蛋白最有效(白蛋白粉正品官方旗舰店)

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更新时间:2025-06-15 06:26:10

如何补充白蛋白最有效

补充蛋白质最有效的方法是多食用蛋白质富含的食物,如海鱼、蟹、虾、豆类、肉类、蛋类等,还可以饮用一些蛋白质粉,如乳清蛋白、豆浆蛋白等,这些摄入的蛋白质可以维持体内的蛋白质水平,为身体提供营养。

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