坚持吃素食会发生什么惊人变化（每天吃素食对身体好吗）

第一，一个人要想使身体健康，在饮食上必须荤素搭配，营养均匀。

第二，如果你坚持长期吃素，会出现一下变化：脸色由红润变得苍白、营养不良。

1 可能会发生以下惊人变化
2 因为素食主义者摄入的营养更健康、更富有益处，这意味着他们更可能保持健康身体、更有精力、更清晰地思考等等。
此外，素食也可以减少对环境和动物的负面影响，因此还有道德和道德上的优点。
3 当然，主张吃素食与否是个人偏好，且因人而异。