答案：
过午不食。
原因：
过五不食是古代的一种饮食习惯，指的是在早上五点之前吃完早饭，然后直到晚上才吃晚饭。
而过午不食则是指在中午12点之后不再进食，直到晚上才吃晚饭。
这两种饮食习惯都有其历史渊源和文化背景，但现代人的生活方式和饮食习惯已经发生了很大的变化，过午不食更符合现代人的生活规律和健康需求。
内容延伸：
过午不食的好处在于可以让身体有足够的时间进行消化和吸收，有利于身体健康。
而且在中午之后不再进食，可以避免午后犯困和消化不良等问题。
如果想要尝试过午不食，可以按照以下步骤进行：
1. 早餐要吃得丰富，包括蛋白质、碳水化合物和脂肪等营养成分，以保证身体有足够的能量和营养。
2. 中午可以选择吃一些清淡的食物，比如蔬菜、水果、鱼肉等，避免过多的油腻和刺激性食物。
3. 中午之后不再进食，可以喝一些水或者茶水来补充水分，同时也可以缓解饥饿感。
4. 晚餐可以适当加餐，但也要注意控制食量和营养平衡，避免过度进食和影响健康。
是过午不食。
一般都是说到了中午过后就不在吃饭了，过午不食的意思。一般现在我们都是吃三顿饭，早上吃早餐，中午吃的饭我们叫午饭，下午我们吃饭我们叫晚饭，有一些人晚上喜欢吃，我们叫宵夜一般现在大多数人都是吃三顿饭，晚上一般都是不怎么吃，吃晚了对身体健康不好。
