冬至左右适合运动，但需要根据个人体质和天气情况来选择合适的运动方式。在冬至之际，气温寒冷，容易导致肌肉和关节受伤，因此建议进行低强度的有氧运动，如快走、瑜伽或太极等。同时，要注意保暖，穿着合适的运动装备，避免长时间在户外运动。另外，冬至也是一个进行室内运动的好时机，可以选择健身房锻炼或者在家进行一些简单的运动。总之，冬至可以适合运动，但要选择合适的方式并注意保护好身体。
冬至左右确实是一个适合运动的时节呢！虽然天气寒冷，但适当的运动可以帮助我们增强体质，提高免疫力，抵御病毒的侵袭。
你可以选择在室内进行一些温和的运动，比如瑜伽、慢跑、健身操等，也可以选择在室外进行一些有趣的运动，比如滑雪、溜冰等。不过记得要做好保暖措施，穿足够的衣服，以免感冒。你还有什么关于冬至的问题吗？
