当前位置:首页>维修大全>综合>

儿童牛排汤做法(牛排汤怎么煲给孩子喝更营养)

儿童牛排汤做法(牛排汤怎么煲给孩子喝更营养)

更新时间:2025-06-17 08:57:44

儿童牛排汤做法

原料:熟牛肉250克,鸡汤2500毫升,土豆500克,鸡蛋4个,

  配料:芝麻油50克,盐15克,胡椒面2克,花椒粒2克,番茄酱150克,菠菜500克,醋20克,辣椒油1克,芝麻10克(焙好),葱头2个,胡萝卜2根。

  制作方法:

  1、葱头去皮,洗净,切丝;熟牛肉切片;鸡蛋煮熟,去皮,竖切一半;菠菜摘洗干净,切成1.5厘米的段;土豆去皮,切块;胡萝卜去皮,洗净,切斜花片;

  2、炒锅内,,放入芝麻油,烧热,放入葱头丝煸炒出香味,放胡萝卜斜花片,加花椒粒焖半熟时,放上番茄酱,焖至油呈红色时,成汤码;

  3、煮汤放入鸡汤,投入土豆块,焖九成熟时,加上焖好的汤码,加盐、胡椒面、醋、辣椒油,调剂好口味;

  4、食用前5分钟放入牛肉片、菠菜段,拣去花椒粒,煮开,出锅,盛入碗内,每碗放半个煮老熟的鸡蛋,撒上芝麻,即可。

牛排洗净用生姜葱段焯水,捞出洗净放入高压锅中压40分钟即可

更多栏目