跑步带护膝好么（跑步能穿护膝吗）

不好。

跑步长时间的佩戴护膝，会影响到小腿的血液循环，就会影响到跑步的状态，特别是长跑。

如果是一些特殊的人群，比如肌肉比较薄弱，膝关节起不到足够的保护作用，可以佩戴护膝

应该是好的。特别是在冬季。天气比较冷。为了保护膝盖。戴上护膝还是不错的。首先是为了膝盖的保暖。再者为了膝盖舒展度。