馒头在胃里的消化时间（吃什么最养胃修复胃）

食物进入胃内，做短暂停留后经过胃的蠕动，然后再进入小肠内，主要在小肠道内把营养物质吸收，然后再逐渐进入大肠内做进一步的吸收，最后排出体外。

所以馒头进入胃的时间大约一个小时左右。

容易消化，因为馒头，是经过乳酸菌发酵而成的面食，属于发酵食品，口感好，柔软，吃着也舒服，也容易消化，容易吸收，所以，要经常吃一点馒头最好。

馒头好消化，米饭消化的时间比馒头要长一些 ，大多情况下面食的消化时间大约为2-3个小时 ，米饭的消化时间为 3个小时左右 ，所以我们很多时候会觉得吃面食比吃米要容易饿