吃饭不长肉怎么解决（太瘦了怎么去调理）

这种情况很常见，不一定需要担心。
首先，吃多不长肉的原因可能是代谢率较高，或者进行的运动量比较大。
其次，如果确实想增肌，需要注意饮食搭配、增加蛋白质、热量摄入等。
最后，可以考虑进行力量训练，让肌肉得到更好的刺激。
例如，进行深蹲、卧推等练习，会刺激肌肉生长。

这个问题是这样的，吃饭不长肉的原因是复杂的，有可能是营养不良，也有可能是消化系统不好，造成营养不吸收，一般的情况下，可以加大运动量，促进新陈代谢的加快，可以加以改善的。