怎么吃不长肉怎么办（吃什么东西都不长肉怎么办）

这个不仅要吃清淡的，还要少吃，并且勤加锻炼才行，这样才能不长肉，一定要控制自己的嘴，不吃高热量的食物或者是肉类。