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增肌红薯可以当主食嘛(减脂增肌吃红薯)

增肌红薯可以当主食嘛(减脂增肌吃红薯)

更新时间:2025-07-02 21:59:48

增肌红薯可以当主食嘛

可以,红薯里含有多种营养物质和微量元素,还能增加人的能量,如果人体消耗的能量过度了,吃了红薯还能补充人体的体能,就能正常的工作和劳动了。是对增肌有用的。

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