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普通男人慢跑一分钟多少米(慢跑1000米正常人多少分钟)

普通男人慢跑一分钟多少米(慢跑1000米正常人多少分钟)

更新时间:2025-06-19 22:52:33

普通男人慢跑一分钟多少米

普通男人慢跑一分钟大约可以跑一百六十多米左右的距离。因为大多人慢跑一公里大约需要六分钟,用1000米除以6分钟,得出的就是一分钟慢跑能跑167米。这种慢跑锻炼身体非常有好处,可以有效提高心肺功能,促进新陈代谢水平,预防三高等各类疾病的发生。

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