意思放下心中执念、执着，放下过去，让自己从某种困境中走出来，走出困住心灵的牢笼，重新开始。
己，读音为jǐ，最早见于甲骨文，在六书中属于象形字。“己”字基本含义为对别人称本身，如：自己，知己；引申含义为天干的第六位，用作顺序第六的代称在现代汉语中，“己”多用代词，如：舍己为公。
放过自己也就是说放下心中执念、执着，放下过去，让自己从某种困境中走出来，走出困住心灵的牢笼，重新开始。
人很多痛苦都是因为太看重自己，太贪心太虚荣造成的。所以当人累瘫了，终于走不动了的时候，他就只能放过自己，也就是说，不再做自己欲望的奴隶，放弃那些执念。
