熬夜困了怎么让自己不困（晚上熬夜有什么办法能不困）

1.适当运动：

长时间处于座位会增加困意；因此，建议适当地进行拉伸、手臂伸展运动活动等，刺激大脑，使大脑变得兴奋。

2.饮料提神：

热浓茶一杯，不加糖的咖啡，薄荷水、柠檬汁、雪糕等。

3.冷水洗脸：

当冷水接触到我们的皮肤时，大脑会快速接收到冷的刺激，达到提神效果。