柿子一天吃多少比较好（柿子怎么吃最正确的方法）

我来回答这个问题，建议一天吃两个比较好，因为柿子的营养成分特别丰富，特别适合人体的需求，所以说一天吃两个可以，但是不要吃太多

柿子因个人体质不同，吃的个数也不一样。一般情况一个人吃柿子，一天吃1~2个就足够了，这样对身体就不会有坏的影响，不是多多益善。