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含叶酸最多的六种水果

含叶酸最多的六种水果

更新时间:2025-06-29 12:34:27

含叶酸最多的六种水果

橘子、芦柑、橙子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、李子、杏、杨梅、海棠果、酸枣、山楂、猕猴桃、葡萄、柚子、胡桃、梨、石榴。

六种水果分别是:1猕猴桃,猕猴桃中还含三种天然的抗氧化维生素,

2梨子,梨含有大量蛋白质、脂肪、钙、磷、铁和葡萄糖、果糖、苹果酸、胡萝卜素及多种维生素。

3桃子,桃的营养丰富,主要在于含有多种维生素、果酸和多种微量元素

4草莓

5橘子

6樱桃

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