薏米泡茶除湿气要炒熟吗（湿气重吃什么排湿）

需要炒熟。使用薏米泡水喝时要先把薏米清洗干净,晾干放入锅中炒熟,炒至表面微微发黄并能闻到香气后,方可盛出泡水，常喝薏米泡水能够除去体内多余的湿气。