
以下是虾米炒青菜的做法:
所需材料:
- 青菜适量
- 虾米适量
- 大蒜适量
- 姜适量
- 盐适量
- 鸡精适量
- 胡椒粉适量
- 生抽适量
- 料酒适量
- 植物油适量
制作步骤:
1. 将青菜洗净后,切段备用;
2. 虾米用清水泡软备用,蒜和姜切末备用;
3. 备一个小碗,将生抽、料酒、鸡精、盐、胡椒粉混合成调味汁备用;
4. 在锅中倒入适量植物油,烧热后加入姜蒜末和虾米煸炒出香味;
5. 加入青菜翻炒均匀,倒入调味汁,继续翻炒均匀;
6. 炒至青菜变软熟即可出锅。
注意事项:
1. 青菜不需要煮太久,只需炒熟即可,否则会失去口感;
2. 用植物油热锅,可以防止油温过高伤害食材;
3. 虾米泡软后要洗净,避免残留杂质脏污;
4. 调味汁的用量可以根据个人口味的需要增加或减少;
5. 可以根据喜好添加其他蔬菜或食材,增加营养丰富度。
做虾米炒青菜的步骤如下:
青菜洗净切碎。
虾米清洗一遍。
锅中放油烧热,下入青菜翻炒。
放入虾米同炒2分钟,加少许盐和蚝油调味炒匀。