青豆可以当主食，青豆是大豆、豌豆的别称。大豆属于豆科大豆属一年生攀缘草本植物，按其子叶的颜色，又可分为青皮青仁大豆和绿皮黄仁大豆两种，是中国重要粮食作物之一。主食是指传统上餐桌上的主要食物（如：谷类、豆类和块茎类），它们是人类日常饮食所需蛋白质、淀粉、油脂、矿物质和维生素等的主要来源。
其实青豆应该是属于一种蔬菜，同时也可以作为一种粗粮，里面富含有膳食纤维，你可以用它代替部分主食，没有问题的。但是要注意什么东西它都有热量，青豆的热量也并不很低，那么你如果吃得太多的话，肯定也会有一定的影响，就是适当的就行。
