碳板穿多了对脚好不好（碳板一周穿一次对脚有伤害吗）

穿碳板跑步鞋对脚是否好取决于长期使用的情况。碳板鞋是一种高端运动鞋，设计灵感来自马拉松跑步，它利用碳纤维板增强鞋的稳定性。穿这种鞋可以增加跑步的效率，减少能量耗费。但是，由于碳板鞋的特殊设计，当你穿梭在街头篮球场上，并不能提供比较好的防护措施。过度穿着会伤害足部肌肉和韧带，也会当你转向、跳跃和停止时容易扭伤脚踝。建议在进行具体运动时换上相应的运动鞋。