可以不去皮直接烤,不去皮烤制的红薯,在烤制的过程中,外层的红薯皮会自然收缩,形成一层天然的保护层,锁住红薯内部的水分和营养,还可以防止红薯烤焦变干。同时,烤制后的红薯皮富含膳食纤维,营养价值高,食用起来口感香脆有嚼劲。但是,建议在烘烤前用清水将红薯表皮清洗干净,去除表面的泥土和杂质,以保证红薯的卫生和口感。
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可以不去皮直接烤,不去皮烤制的红薯,在烤制的过程中,外层的红薯皮会自然收缩,形成一层天然的保护层,锁住红薯内部的水分和营养,还可以防止红薯烤焦变干。同时,烤制后的红薯皮富含膳食纤维,营养价值高,食用起来口感香脆有嚼劲。但是,建议在烘烤前用清水将红薯表皮清洗干净,去除表面的泥土和杂质,以保证红薯的卫生和口感。